2006年﹐開始集體向農場購買有機菜。同時﹐嘆慣冷氣的辦公室一族﹐也走出石屎森林﹐關心農業生產﹐重建人與土地的關係。

改變消費行為﹐能帶來心態的轉變。為使參與者瞭解購買行動的意義﹐我每次會在菜單後面附上一些有機農業、環保的資料﹐或農場的照片。這裡記錄了這些資料分享。

感受生活樂為先

上週二﹐放了半天假。

做個閑人﹐在家邊聽音樂﹐邊動手做豆腐﹐感受生活的實在﹐簡單的滿足。

從去年開始﹐就時常自己做豆腐。同事和朋友們大都習慣了我的怪行徑﹐但對於花兩個多小時做豆腐﹐還是無法理解。街市和超級市場有各式豆腐賣﹐雪白嫩滑又便宜﹐何苦自找麻煩呢?

沒經過磨豆、扭擠豆奶、煮豆奶、下石膏粉這些過程﹐怎麼懂得豆腐的得來不易?怎麼懂得珍惜身邊的小事物?扭擠豆奶後痠軟的雙手﹐再用筷子挾起一小塊豆腐往口裡送﹐那美妙的感覺﹐哪是用錢買來的豆腐可比擬的。

「感受生活樂為先﹐懶理他人笑瘋癲 。」不久前電郵裡的一句話﹐可謂道出了當中精粹。

自己動手做豆腐的詳細步驟﹐可參考本人網站 http://alumni.cuhk.edu.hk/~suetling/life/

material & equipment

所需材料與工具

tofu hua

豆腐花

把成形的豆腐切成方塊

首次學做麻婆豆腐。雖然乾了一點﹐但味道實在棒極了!!出自自己的雙手的東西﹐就是不一樣。

做好地球人的本份

[資料來源︰紀錄片《絕望真相》]

1. 轉用慳電膽 (用一個慳電膽取代一個普通電膽, 每年就能減少150磅二氧化碳.)

2. 減少駕車 (汽車每少走一哩路程, 釋放的二氧化碳就能少一磅.)

3. 將廢物循環再用 (只要你將一半家居廢物循環再用, 每年就能減少2,400磅二氧化碳.)

4. 檢查輪胎 (保持輪胎充氣能令每單位燃料的行駛哩數增加超過3%, 而每節省一加倫汽油, 大氣中的二氧化碳就能減少20磅.)

5. 節約使用熱水 (把水多熱要花很多能量, 因此最好改用水速較弱的花洒頭, 每年可減少350磅二氧化碳/ 洗衣服時盡量使用冷水, 每年可減少500磅二氧化碳.)

6. 避免購買有太多包裝的產品 (將包裝造成的廢物減少10%, 二氧化碳排放量就能減少1,200磅)

7. 把溫度調節裝置設定好 (在冬天使用暖氣時把恆溫器降低2度 / 在夏天使用冷氣機時則調高2度, 這樣每年就能減少2,000磅二氧化碳.)

8. 多點植樹 (一棵樹一生能吸收足足一噸二氧化碳.)

9. 關掉電器用品 (當不需使用時, 請關掉電源, 一年可減少數以千磅的二氧化碳.)

10. 以行動解決問題 (學習更多環保知識, 並將之付諸實行.)

延伸閱讀

Climate crisis : http://www.climatecrisis.net

環保是道德問題﹕ http://edu.singtao.com/article/article_detail.asp?id=128

睡蓮

早上上班﹐我一般選擇從大學火車站步行到半山﹐放棄乘校車。

走過未完湖﹐過橋﹐到崇基圖書館側的小菜田裡看幾眼﹐然後才循著山間小梯級回辦公室…

未完湖的睡蓮已經盛開了。睡蓮與荷花相似,辦認方法是看葉片︰睡蓮的葉片平貼在水面上﹐荷葉則挺出水面。

我見青山多嫵媚

宋代詞人辛棄疾這樣寫道,「問何物能令公喜?我見青山多嫵媚,料青山見我應如是。」世事縱是多變﹐山卻始終默默矗立在那裡﹐為疲累的心靈提供慰藉。

愚人節﹐又上了山。春夏交替的時節﹐滿眼盡是綠色﹐斑斕的野花點綴其中﹐林間偶而傳來鳥聲﹐微風輕拂。每次來到山上﹐我都把所有煩惱暫擱一旁。山﹐毫無保留地接納了城市裡躁動不安的靈魂。

孔子說﹐仁者樂山﹐智者樂水。唔﹐吾樂於山也!

金銀花﹐味甘性寒﹐清熱解毒
山邊的白色小花
高貴的紫花
崗松﹐白花油的原料。
揉之﹐發出清香提神的香味